Her finder du podcasts og artikler, hvor jeg deler refleksioner og erfaringer fra mit arbejde som åndedrætsterapeut – og fra mit eget liv som mor.

Jeg fortæller blandet andet om forventninger til det moderne moderskab og det pres mange mødre kan opleve samt hvordan åndedrættet kan støtte os i at skabe mere ro, regulering og selvindsigt, der kan føre til forandring.

Mit håb er, at det kan give genkendelse, perspektiv og inspiration – men mest af alt en følelse af, at du ikke er alene, og at der findes veje til mere ro i livet som mor.